#1  
قديم 07/12/2011, 10:44 AM
نور الحياة
نور الحياة غير متواجد حالياً

 
افتراضي 6 مشروبات صحية مفيدة لجمال البشرة

6 مشروبات صحية مفيدة لجمال البشرة
===========================

الغذاء الصحي من أهم الوسائل وأكثرها فاعلية للحفاظ على صحة البشرة ونضارتها، وبناء على ذلك قام خبراء التغذية والعناية بالبشرة بالعديد من التجارب والأبحاث العلمية للوصول لأكلات ومشروبات صحية متكاملة تستطيعين من خلال تناولها تحقيق أقصي فائدة لبشرتك بحيث يتم علاج مشاكلها وتحسين مظهرها فى آن واحد.
ومن هذا المنطلق نقدم لك أحدث المشروبات الصحية التى اخترعها خبراء التغذية للعناية بصحة البشرة.
قد يكون مذاق هذه المشروبات غير شهي أو غير لذيذ خاصة وأن كل واحد منها يتألف من عناصر ومحتويات غير متجانسة ولكن الخبراء يؤكدون انها مفيدة للغاية لصحة وجمال بشرتك.

1- مشروب الموز واللوز


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


هذا المشروب الرائع غني بكمية مهولة من العناصر المفيدة لصحة البشرة وعلى رأسها البروتينات المغذية والبوتاسيوم والكالسيوم والألياف الطبيعية والأوميجا 3 التى تحارب الشيخوخة ذلك بالإضافة إلى الأحماض الدهنية التى تعمل كمضادات حيوية للبشرة الملتهبة والمصابة بالإحمرار.

مكونات المشروب:
- ملعقة زيت بذور الكتان
- ملعقتا زبذة لوز صافية
- ثمرة موز صغيرة
- 1/2 كوب عصير تفاح طبيعي
- 1/2 كوب مكعبات ثلج

2- مشروب الزبادي والمانجو


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أثبتت الدراسات مؤخراً أن فاكهة المانجو تتميز بقدرة رائعة على تحسين مظهر البشرة ومنحها نعومة مثالية بالإضافة إلى إمدادها بمجموعة من الفيتامينات المغذية مثل فيتامين B6 و C و E.
يتضمن هذ المشروب أيضا زيت الأسماك الغني بأحماض الأوميجا 3 والتى تساعد على تنشيط الغدد الدهنية للبشرة وتفعيل الترطيب الذاتي للبشرة ومنع ظهور البثور والتجاعيد.

لتحضير هذا المشروب امزجي المكونات التالية:
- ملعقة زيت سمك
- 1/2 كوب زبادي طبيعي خالي الدسم
- 1/2 كوب مانجو مثلج
-1/2 عصر برتقال
-1/2 كوب ثلج
- فرع نعناع طازج

3- مشروب التوت المنقي للجسم
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



يعتبر هذا مشروب من أكثر المشروبات الفعالة في تنقية الجسم من السموم المتراكمة على الكبد والتى تجلب الكثير من المتاعب والمشاكل للبشرة.
يمكنك تحضير المشروب بمزج المكونات التالية.

- ملعقة زيت سمك
- 1/4 كوب فراولة مثلجة
- 1/4 كوب توت أزرق مثلج
- 1/4 كوب توت أحمر
- 1/4 كوب موز مثلج
1/4 كوب أوراق كرنب السلطة
1 كوب ماء معدني.

4- مشروب جوز الهند والاناناس

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

حليب جوز الهند محمل بكم هائل من بكتيربا البروبيوتيك الصحية التى تساعد على تيسير عمل الجهاز الهضمي وتوزيع العناصر الغذائية بشكل جيد مما يعود بالنفع على صحة البشرة بالتأكيد. أما الأناناس فيعمل كمضاد للالتهابات وتهدئة الانتفاخ والالتهاب الذي يصيب البشرة بشكل مفاجئ.

مكونات المشروب.
- حليب جوز هند
- قطع اناناس مثلجة
- ملعقة من بودرة الفواكه
1/4 ملعقة بودرة القرفة
ذرة ملح البحر
سكر للتحلية " يمكنك استبداله بالفانيليا".

5- مشروب الشاي الأخضر المثلج.

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


تم اختراع هذا المشروب على يد خبيرة التغذية العالمية "ماري كينيدي" التى قامت بالمزج بين مكونين لها مفعول سحري فى العناية بالبشرة وهما الزبادي الطبيعي والشاي الأخضر. فالزبادي غني بالبكتيريا الصحية التى تحدثنا عن أهميتها فى المشروب السابق أما الشاي الأخضر فهو ملئ بمضادات الأكسدة التى تقي البشرة من الظهور المبكر للتجاعيد.
استخدمت ماري أيضا العسل الأبيض والنعناع فى هذا المشروب لتحقيق أكبر قدر من الاستفادة لصحة البشرة وجاذبيتها.
لتحضير المشروب امزجي المقادير التالية:

- 1 كوب زبادي طبيعي خالى الدسم
- كوب شاي أخضر مثلج
- 1/2 كوب نعناع مقطع
- عصير ثمرتي ليمون أخضر
- ملعقة عسل
- مكعبات ثلج

6- مشروب التفاح الرايب.

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

من المشروبات الذهبية أيضاً التى أنتجتها "كينيدي" مزيج التفاح وزيت بذور الكتان الغني بالأحماض الدهنية المفيدة لصحة البشرة.

مكونات المشروب:
- ثمرة تفاح أخضر
- ثمرة موز
- كوب عصير برتقال
- 1 كوب زبادي بنكهة الفانيليا
1/2 كوب حليب خالي الدسم
- ملعقة بذور كتان


 

رد مع اقتباس
قديم 07/12/2011, 01:04 PM   #2
الصورة الرمزية Noor-Albatool
Noor-Albatool



رقم العضوية : 3
الإنتساب : Mar 2006
المشاركات : 15,470
بمعدل : 2.76 يوميا
النقاط : 10
المستوى : Noor-Albatool will become famous soon enough


Noor-Albatool غير متواجد حالياً

عرض البوم صور Noor-Albatool

افتراضي

اللهُمَ صَلْ عَلىَ مُحَمَدٍ وَآَلِ مُحَمَدٍ الطَيِبِين الطَاهِرَينْ المُنْتَجَبِين وَعَجِلْ فَرَجَهُمْ


أحسنتم أختنا العزيزة نور الحياة

وشكراً لكم على هذه العصائر الصحية والمفيدة

موفقين ونسألكم الدعاء

توقيع : Noor-Albatool
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
رد مع اقتباس
قديم 08/12/2011, 06:13 AM   #3
الصورة الرمزية الأمين
الأمين



رقم العضوية : 34
الإنتساب : Jun 2010
العمر : 34
المشاركات : 1,325
بمعدل : 0.33 يوميا
النقاط : 38
المستوى : الأمين is on a distinguished road


الأمين غير متواجد حالياً

عرض البوم صور الأمين
الجائزة الرابعة:  - سبب الاصدار: فائز في المسابقة


افتراضي

اللهم صل على محمد وآل محمد


عصائر صحية ومفيدة

أحسنتم أختنا الفاضلة نور الحياة


وفقكم الله

توقيع : الأمين
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
رد مع اقتباس
قديم 08/12/2011, 10:12 AM   #4
نور الحياة



رقم العضوية : 628
الإنتساب : Feb 2010
العمر : 51
المشاركات : 1,347
بمعدل : 0.32 يوميا
النقاط : 38
المستوى : نور الحياة is on a distinguished road


نور الحياة غير متواجد حالياً

عرض البوم صور نور الحياة

افتراضي رد: 6 مشروبات صحية مفيدة لجمال البشرة

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



يا


الامين

نور البتول

و


يعطيكم العافيهنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لجمال , مشروبات , مفيدة , البشرة , سيدة

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشروبات صحية لعلاج أكثر الامراض فتكا بالعالم Reda14 الغدير الصحي 0 20/07/2018 01:19 AM
هل القائم ع اسمر البشرة او ابيض البشرة ؟ نجمة الجدي غدير رد شبهات مدعي اليمانية 22 19/06/2012 06:23 PM
إنفجار سيارة مفخخة بالقرب من حسينية المرحوم داود العاشور بأبي الخصيب في البصرة عاشقة المصطفى وآل بيته ملف العراق 1 26/08/2011 10:15 PM
صور لحمام زينه بلسم الروح غدير الصور 7 25/04/2008 04:51 PM
معلومات صحية مفيدة Noor-Albatool الغدير الصحي 3 20/01/2008 07:43 PM

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع
الساعة الآن 02:05 PM.
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات غرفة الغدير المباركة